1、横拳歌诀横拳出手似铁梁，横中有直横中藏左右穿裹应合意，收势退横劲宜刚 进退五行拳连环拳 一混合五行拳法，连络成组，能进能退，光怪陆离，式皆连环，其进退也无定，故名曰进退连环拳式，今多简称谓之连环拳式 二连环。

2、斩劈拳，截钻拳，裹横拳，跨崩拳，挑践拳燕形，顶炮拳，云鼍形，领蛇形 五行 五行者，金木水火土也 人体内有五脏，外有五官，皆与五行相配 心属火，肝属木，脾属土，肺属金，肾。

3、故后之习形意拳者，必及八卦掌习八卦掌者，必学形意拳即术家名称，亦以形意八卦，连带呼之”形意八卦合一门由来已久沙式八卦掌是现今形意八卦合一门中的优秀拳种，而八字功是习练此术的基本功法，又是独立成套的。

4、车毅斋将其列为八门功拳法 3五行拳法 形意五行拳，是依据古代“五行学说”中之金，木水火土，用劈崩钻炮横五拳相应而命名的 劈拳属金，形似斧，有劈物之意，有“生钻克崩”之能主练一气之起落。

5、一形意拳有八须顶扣圆毒抱垂曲挺每一须对应人体三处，合计为二十四法 拳式站定，此八须具备焉，皆所以蓄力养气，使敌我者无所措，此亦五行拳特有者也 三顶头上顶，有冲天之雄手外顶，有推山之功舌上。

6、想打基础先站桩，三体式三体式分步讲解三体式站桩是形意拳最重要的基本功它把人体各部按照形意拳的要领安排成一个圆满完整的姿势，所有形意拳的动作都离不开这个姿势的基本法则各种拳路尽管变化万端，但原理和要领与。

7、其他单练套路有五行连环杂式锤八式拳四把拳十二洪捶出入洞五行相生龙虎斗八字功上中下八手对练套路有三手炮五花炮安身炮九套环器械练习以刀枪剑棍为主，多以三合六合连环三才。

8、以上便是拳经所载的行气与走劲结合的练法要领，甚费理解现依个人体会稍加解释练动功时，形式不拘一格一般采用五行拳与八字劲功相结合，以内气带动外形，以暗劲运化周身的练法通，透，穿，贴，松，悍，合，坚，是形意拳的八个劲。

9、初学看的太多不好，只看李天翼的形意拳术，练六个月。

10、在武术的大花园中各类武术五彩纷呈，争奇斗艳形意拳则是大花园中的一束鲜花它不仅象形取义外形内意内外兼修，并且具有刚柔相济搏击性强，养练并重的特点，深受众多习武者之青睐形意拳与行意拳，名虽异趣，拳。

11、站完桩，可以站浑圆桩放松，然后拍打全身，练练惊抖劲下面是孙纯周老先生论三体式，大家好好体味一下 此式系形意拳之基础，为各拳之起点其主要在两足不可双重单重又非一足着地，一足悬起之谓主要者注重。

12、估且不谈形意拳里的什么僵劲，松劲之类让初学者迷糊的名词做为一个初学传统武术的新人首先在做的就是到健身房把你的身体弄强壮去健身房找个教练，跟他说你只练习两个项目，深蹲和卧推期间一定要注意身体的营养。

13、程序是无极桩太极桩两仪桩三节功四梢功五行功六合练法七星打法八字功九歌诀十二技能慢则一年，快则数月，习者就具有较强的搏击能力许多人都把能练五行拳连环拳十二形拳杂式捶作为形意拳入门，经过。

14、龙虎斗八字功上中下八手对练套路有三手炮五花炮安身炮九套环器械练习以刀枪剑棍为主，多以三合六合连环三才等命名河南一带流行的形意拳多称为“心意拳”，拳法以十大形龙虎。

15、1形意拳五种基本拳法的和称，以金木水火土次第与劈崩钻炮横五种拳法对应动作简单规矩严谨左右式反复其它各式拳法多由此演变而成五行拳，属内家拳，有内经之艺的誉称2五行，是。