3还有一个我最喜欢又简单的动作站直，双脚打开与肩同宽，脚尖向腿的方向外八字打开，脚不要弯曲，大身向下弯曲，用手去碰脚尖感觉到双腿内后侧有拉伸的感觉4仆步压腿两脚左右开立，一腿屈膝全蹲，另一腿挺。

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这让我很开心，爸爸带我看洛克王国之圣龙的心愿，里面的主角阿布是一只宠物，而它的主人是龙星，阿布失去了记忆，然后龙星帮助它找回了记忆之后阿布超进化变成了超能阿布，长着黄黄的翅膀很帅，头上有只尖尖的角，来一起对抗邪恶的。

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雷雨走廊掉落超能鸭鸭帽子，对战宠物为机械龙机械系风铃岛掉落超能鸭鸭鞋子，对战宠物为奶瓶小鸭水系幽暗空间二层掉落超能鸭鸭眼镜，对战宠物为八字毛球恶魔系云外孔桥掉落超能鸭鸭拳击。

我正玩得起劲，电话铃声突然响起，只听见奶奶在电话说“什么，你马上就回来了你今天没上课吗”我一惊，不好，妈妈要回来了怎么办我可爱的洛克王国游戏好不容易才玩一会儿，怎能放手呢可是我做贼心虚，生怕露出。