晚上睡觉前的乳房按摩也很重要，方法是先后按顺时针逆时针方向在乳房周围旋转按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次。

1 用张开的食指中指与无名指放在耳垂以下腮骨的位置，左右同时地打圈地按摩，能增加唾液的分泌量，活化荷尔蒙的分泌2同样是利用食指中指与无名指的指腹，打圈按摩手臂与肩部连接的根部内侧，能排除滞留在淋巴结的老旧。

1一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住2用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦3用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成。

通过对膻中大包 期门 神封乳中少泽等乳房部位穴位的按摩，可以促进乳房血液循环，达到丰胸的目的按摩手法二 平躺下左右以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，上下走动，并拌使乳房作一小圆周运动按如上。

一手放在一侧乳房的上方，另一手放在同侧乳房的下方，轻轻托住乳房，由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩 02 以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下 03 把双手放在腋下，沿着乳房。

1直推乳房先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次2侧推乳房用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房。

按摩手法1 平躺下左右以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，上下走动，并拌使乳房作一小圆周运动按如上操作，先轻按后逐渐按摩乳房每个区块按摩时间不少于2分钟取少量药监局批准的丰胸产品在手上或者直接均匀的。

3 用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转再按乳房4 一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推5 两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩6 一只手放在胸骨位置，向腋窝方向。

乳房按摩对于一些疾病，特别是乳腺增生的缓解具有较好的方法和效果，因为按摩可以刺激穴位，有效改善疼痛和增生等，一般可以采用顺着乳管的方向进行按摩，从外周向乳晕方向，甚至乳管方向按摩，特别在按摩过程中，一定要手法轻柔。

按摩手法二 平躺下左右以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，上下走动，并拌使乳房作一小圆周运动按如上操作，先轻按后逐渐按摩乳房每个区块按摩时间不少于2分钟倒少量调好的按摩油在手上或者直接滴在胸部上。

由于乳腺组织呈放射状排列，中心为乳头部，所以按摩亦需循乳腺组织分布操作先直摩乳房用右手掌面在左锁骨下用力，向下用柔和而均匀的力量推摩至乳根部，接着向上沿原路线返回如此反复持续3次，再换上左手按上述方法。

女性胸部按摩方法 #xE768 我来答 1个回答 #热议# 捐精的筛选条件是什么？可爱的萌萌哒20 1 分钟前 · 贡献了超过248个回答 知道答主 回答量248 采纳率0% 帮助的人373 我也去答题访问个人页 关注 展开全部。

3热敷按摩乳房每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米 4体育锻炼锻炼是丰乳的良方参加体育锻炼，尤其注意。

此时手的动作是两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举 * 由乳房上方开始至中间的胸骨，稍用力柔和地轻擦 * 以上动作重复10次后再按擦另侧10次 擦油按摩法 * 先用含有丰乳按摩乳均匀地涂布于整个乳房。

胸部按摩手法4 按揉胸骨旁用四指指端推揉胸骨旁，重点按揉和按压胸骨旁2～5肋间处手法从轻渐重，进行1～2分钟该手法对解除胸骨痛和防治心肺疾患调整人体正常功能都有好处胸部按摩手法5 按摩肋间肌一手抬高放。