节后上班第一天，你状态如何？是不是已经开始期待下一个假期了？

一个“热知识”：下一个假期，是83天后的元旦。

上班第一天

困 懵 累

上班第一天，是不是又困又懵又累？是不是身体在工作，心却还在外面“浪”？没关系，你不是一个人。

@郭晨_Grace

上班第一天：这是啥？那是啥？谁找我？他是谁？今天星期几？休假之前干过啥？一会我该先干啥？

@天天TT

上班第一天的我本人 ：

@_柔弱的小女子_

究竟是一种什么魔力，就往这一坐，立马头晕脑涨眼花甚至恶心。

@细水长清

上班第一天，无心工作，困到发昏，又不敢正大光明睡觉，跑到厕所坐在马桶上补觉，过于艰难了……今天谁都拦不住我摸鱼。

@散装羚羊市集

一天了，脑袋里一直有一个小人，抱着吉他，不断地嘶吼：我不想上班！我不想上班！我不想上班！

@-都别来看我

国庆过后上班第一天，感觉自己像魂掉了……班里小孩已经不受我的控制了……我累了……

@薄于云水橙现ing

差点就迟到了，穿上衣服背着包就往外跑，到单位才洗脸。

@大道寺兔兔

上班第一天：人到单位了，脑子落在了床上。

@小姜没有心

大家是不是得了国庆赶场后遗症，上班第一天遭遇两次灵魂发问：你结婚了吗？

@CY家的菜筐

回来第一天居然不知道该干点什么，发了一会儿呆，然后开机登录，可是工作号多少来着？用了这么多年的号码，十天没用就忘记了……

@每晚睡觉都做梦的人

节后第一天上班，又困又冷 ，心情如下：

上班第一天

又名：家乡特产分享大会

只要你人缘不是太差，上班第一天迎接你的，不仅有工作和（可能）胖了三斤的同事，还有来自天南海北、你根本叫不出来名字的特产。同事一场，感谢投喂！

@晚晚早晨

上班第一天，一直在消化桌子上同事们从全国各地带来的特产，希望晚上健身教练不要骂我。

@踮脚张望的虾小柔

今天是收各地特产的一天，就从“狗屎运”开始吧……

@一颗果子呦

上班第一天早上来公司，同事们十一回老家带的土特产堆满了办公桌。我的哈尔滨红肠买少了不够分，有点尴尬……

@滕小圈

我太喜欢上班了，叽叽喳喳的早上，同事们互相分享着假期带回来的特产，开心！

@kk的白日梦

同事带的“奇奇怪怪”的老家特产，一大早，怪感动的。

@蜗牛bubuuu

假期刚结束，就收到了同事从新疆带来的特产。

@Lucy小胖子

同事从江西带的特产！这个萝卜是他们家自己腌的！贼开胃！我的天哪，这收假的第一天真是撑破肚皮。

@HCZGO

今日上班的快乐，来自同事带的老家特产。

@皮饱饱呀

节后上班第一天收到了来自可爱同事们的投喂，在我们科想不胖真的太难了。

上班第一天

好像有点冷

放假前，还是短袖单衣小裙子；放假后，哆哆嗦嗦搬出长袖长裤，棉衣马甲。

@冰琅点黛

长假结束上班第一天，毅然决然地穿上秋天的第一条“秋裤”，自觉进入中老年积极保暖序列。

@倔强不屈的sunshine啊

放假后第一天上班……冷到在办公位上披着毯子发呆。

@我养的猫取名为狗

上班第一天，感觉自己和同事们是两个世界的人！他们竟然都穿上了厚毛衣和厚马甲！而我只挂了一件薄风衣。其实我本来不冷的，可看到他们后，顿时手脚冰凉，冷了一截子！

@Mr_臻丶

是我输了，扛不住了！

@-西人叔

节后第一天上班困成狗，天气冷+困，让我本不富余的智商雪上加霜，对着合同看了十分钟才弄明白利息怎么算。

@徐巴拉的巴拉-

早上七点起来我就被冷懵了，买早餐时撞到一块透明的玻璃，当场飙出眼泪，忙忙碌碌的节后第一天早上，好难！

@一壶桃酒

冷到拿出我的暖手宝。

@有个小甜橘

来自上班第一天的思考：人类为什么不冬眠？

图文/央视新闻整编

版权归原作者所有

休息，既是放松，

也是为了更好地给工作蓄力，

长假已然过去，怀念不如努力，

完成充电的你，

请带着满格的电力，

元气满满地迎接2020剩下的日子吧！

《休息，是为了更好地蓄力》

（节选）作者/朱光潜

朗读：董华 配乐：宫本笑里 - 白鳥

休息不仅为工作蓄力，而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。法国大数学家潘嘉赉（lài）研究数学上的难题，苦思不得其解，后来跑到街上闲逛，原来费尽气力不能解决的难题却于无意中就轻轻易易地解决了。

据心理学家的解释，有意识作用的工作须得退到潜意识中酝酿一阵，才能着土生根。通常我们在放下一件工作之后，表面上似在休息，而实际上潜意识中那件工作还在进行。

哲姆士（注：这里指美国哲学家和心理学家威廉·詹姆斯，哲姆士为旧译）有“夏天学溜冰，冬天学泅水”的比喻。溜冰本来是前冬练习的，今夏无冰可溜，自然就想不到溜冰，算是在休息，但是溜冰的肌肉技巧却恰在此时凝固起来。泅水也是如此，一切学习都如此。

比如我们学写字，用功甚勤，进步总是显得很慢，有时甚至越写越坏。但是如果停下一些时候再写，就猛然觉得字有进步。进步之后又停顿，停顿之后又进步，如此辗转多次，字才易写得好。习字需要停顿，也是因为要有时间让筋肉技巧在潜意识中酝酿凝固。

习字如此，习其他技术也是如此。休息的工夫并不是白费的，它的成就往往比工作的成就更重要。

我国先儒如程朱诸子教人为学，亦常力戒急迫，主张“优游涵泳”。这四个字含有妙理，它所指的工夫是猛火煎后的慢火煨，紧张工作后的潜意识的酝酿。要“优游涵泳”，非有充分休息不可。大抵治学和治事，第一件事是清明在躬，从容而灵活，常做得自家的主宰，提得起放得下。急迫躁进最易误事。

我有时写字或作文，在意兴不佳或微感倦怠时，手不应心，心里愈想好，而写出来的愈坏。假如在发现神思不旺时立即丢开，在乡下散步，吸一口新鲜空气，看着蓝天绿水，陡然间心旷神怡，回头来再伏案做事，便觉精神百倍，本来做得很艰苦而不能成功的事，现在做起来却有手挥目送之乐，轻轻易易就做成了。不但作文写字如此，要想任何事做得好，做时必须精神饱满，工作成为乐事。一有倦怠或烦躁的意思，最好就把它搁下休息一会儿，让精神恢复后再来。

人须有生趣才能有生机。生趣是在生活中所领略到的快乐，生机是生活发扬所需要的力量。诸葛武侯所谓“宁静以致远”就包含生趣和生机两个要素在内，宁静才能有丰富的生趣和生机，而没有充分休息做优游涵泳的工夫的人们决难宁静。

我生平最爱陶渊明在自祭文里所说的两句话：“勤靡余劳，心有常闲。”动中有静，常保存自我主宰。这是修养的极境。

一般人以为多延长工作的时间就可以多收些效果，比如说，一天能走一百里路，多走一天，就可以多走一百里路，如此天天走着不歇，无论走得多久，都可以维持一百里的速度。凡是走过长路的人都知道这算盘打得不很精确，走久了不歇，必定愈走愈慢，以至完全走不动。

我们走路的秘诀，“不怕慢，只怕站”，实在只有片面的真理。永远站着固然不行，永远不站也不一定能走得远，不站就须得慢，有时延误事机；而偶尔站站却不至于慢，站后再走是加速度的唯一办法。

图/视觉中国

上班第一天，你的状态如何？

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监制丨李浙 主编丨王若璐

编辑丨杨瑜婷 校对丨高少卓