立秋，是二十四节气中第14个节气，也是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始，意味着金黄的秋日伴着清爽的秋风将一同开幕。

不过立秋并不代表酷热天气的结束，所谓“热在三伏”，按照“三伏”的推算方法，立秋至处暑往往还处在“三伏”期间，所以初秋天气还很热，真正凉爽一般要到白露节气之后。

今年的立秋处于阳历的8月7日，大家一定不要错过呦。

而立秋宝宝的名字，想要既特别又好听，也是有技巧的，一起来看看吧。

1. 借助季节特征取名

立秋处于四季的秋，可以取耳熟能详的秋季词语来取名，如“叶落知秋”中的“知秋”，给人以书香浓郁、秋高气爽之感，是比较适合女宝宝的名字。

也可以将“秋”拆解为“禾”与“火”，组词为“江禾”、“炎烁”等，有丰收、收获、成熟的含义，适合男宝宝。

2. 鼠年特征

今年是庚子年，立秋宝宝也可以选择在名字中添加年份的特征，鼠年有鼠运。可以添加老鼠喜爱的“米、谷、口、禾”等词语，跟秋天丰收意思也相近。

如可以取名为“禾冉”，有不断向上、坚强独立之感，适合女宝宝。

也可以选择“程誉”，有前程似锦、永远前进的寓意，适合男宝宝。

3. 拆解立秋诗句

从古至今有许多描写立秋的诗句，将典故、诗词拆解放进孩子的名字中，不仅朗朗上口、古色古香，也有助于孩子理解传统诗词、更好理解诗词文化。

可以选择《和王卿立秋即事》中的“换衣防竹暮，沈果讶泉寒”，取“暮寒”，有谦谦君子、洁宁自守之感，适合男宝宝。

还可以选择《立秋日》中“燕词如惜别，柳意已呈衰”，取“柳若”，有纤细柔弱、淡然处之的含义，适合女宝宝。

立秋这日也有许多习俗，迎接新宝宝的同时也可以多给孩子讲讲出生值日的典故和活动，寓教于乐，更有助于孩子健康成长。

1. 立秋节啃秋

啃秋首选的食物是西瓜，夏末秋初时吃西瓜可消除暑日积结的淤气，免除腹泻、疮疖等疾病。立秋吃西瓜，炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋， 用西瓜啃去余夏暑气，啃下“秋老虎”，迎接凉爽的秋季。

2. 贴秋膘

这个环节应该是所有“吃货”们最喜欢也最期待的了， 以前流行在立秋这天以悬秤称人，将将体重与立夏时对比，一旦体重减轻。就被称作是“苦夏”。减轻的体重通过吃好吃的肉食来弥补，也就是所说的“贴秋膘”。比较常见的菜肴有：肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼、红烧肉等。

3. 躺秋

有些地方也叫“卧秋”、“睡秋”，因为天气会慢慢转凉，暑热难当无法安眠的日子即将过去，天气慢慢转凉，可以好好安睡了。在可以休息的时间要好好安睡，以前这个阶段是可以稍微休息的时间，因为繁重的夏日劳作已经过去了。

4. 秋忙会

秋忙会一般在农历七八月份举行，是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会。很多是与庙会活动结合起来举办的，设有骡马市、粮食市、农具生产市、布匹、京广杂货市等。如今这种集会也被称作是“经济贸易交流大会”。期间也有戏剧演出、跑马、耍猴等文艺节目助兴。