相信这几年，“抑郁症”这个词你肯定不陌生，和别的病一样，抑郁症也有轻重，有的人生病，轻则心理，患得患失，失眠压抑；重则情绪濒临崩溃，想轻生。也会经常听一些00后的小孩说自己有抑郁症，其实不然，很多人感觉有抑郁症的征兆或状态只是一段时间的压力大，那么，怎样鉴别假装的抑郁症？来看看这抑郁症的10个前兆吧！

怎样鉴别假装的抑郁症

如果你不能确定他是不是真的得了抑郁症，你可以带他去医院做一下器质变，做个全面的检查和测量后才有诊断。就知道是不是真的了。从心理成长的角度来说，抑郁症的治疗实际就是培养或修复自主性的过程。只要把自主性培养起来，抑郁症自然就得到了疗愈。

判断一个人是否罹患了抑郁症，以及严重程度如何，需要患者本人到专业的精神心理医院，做全面的检查和测量后才有诊断。抑郁症是心境障碍，情绪情感类的精神障碍，致病因素与一个人的个性脆弱度、个人心理调整能力与烦恼等都有密切的关系。

识别典型的抑郁症有一个简便的方法，即一个人的抑郁情绪持续两周以上，同时伴有持续性的情绪低落，对生活无意义感，慵懒乏力甚至有轻生念头，考虑病人可能出现了抑郁倾向。

抑郁症的10个前兆

抑郁症的10大前兆包括：1、精神状态抑郁；2、食欲出现异常；食欲可出现不同程度的上升或者下降；3、胸闷，心慌；4、缺乏兴趣与动力；5、失眠，睡眠质量下降；6、焦虑或坐立不安；7、负罪感，无用感和无安全感；8、难以集中精力和正常思维；9、疲乏或浑身无力，对自己缺乏认知感；10、常常会伴有轻生的想法和行动。建议你及时带你爱人去精进行检查，要及时控制他情绪，避免抑郁症状进一步加重。

抑郁症是受生理、心理环境多方面因素影响的疾病，根据不同的病因，对应的治疗方法也不同，需要进行进一步的检查明确病因后对症处理。

1、如果是以内源性抑郁为主的抑郁症，主要是进行药物治疗。2、如果有一定的生活或者因素导致的抑郁症，需要药物联合心理治疗。3、还有一部分难治性抑郁，也就是药物、心理治疗效果都不明显的，这部分抑郁症可以考虑物理治疗。物理治疗可以用经颅，经颅就是通过磁场给大脑进行持续性的，对抑郁症的缓解有一定的疗效。需要督促患者建立规律的作息，保证充足的睡眠。其次，可以多鼓励、夸奖患者，帮助其树立正确的自我认知，避免出现自我贬低。此外，可以帮助患者做自己感兴趣的事情，转移注意力，适当运动。