今早,公交上,一对小情侣在小圈旁边讨论着床头睡向的问题
女:“你说,为什么老人常说不能床头朝西睡呢?”
男:“是,死人才头向西睡的!”
哎哟,吓得小圈眼镜都跌了!睡觉朝向“地球转向说”、“磁场说”还是有听过的,至于“说”,小圈表示……(无语)。不过,“科学”点的不能朝西睡的说法还是有的。
睡觉朝向地球转向说
小圈曾在
上看过一篇30W+的
,里面提到:地球的自转方向是由西向东。床头朝西睡和地球的自转方向刚好相反,会“逆向”消耗体力。
不利于血液循环和身体的新陈代谢,因此才会出现长黑眼圈、脾气暴躁、不长高个、身材变形等症状。
睡觉朝向磁场说
床头不宜东西朝向。这是因为地球的地磁场的方向是南北向,磁场具有吸引铁、钴、镍等金属的性质,人体内都含有这3种元素,尤其是血液中含有大量的铁,因此东西朝向睡眠会改变血液在体内和大脑的分布,引起失眠或多梦,影响睡眠质量。
但如果人体长期顺着地磁的南北方向,可使人体细胞有序化,调整和增进功能。
人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态,体内的生物大分子为定向排列,气血运行便可通畅,代谢降低,能量消耗锐减,睡眠中的慢波、快波即能协调进行,加深睡眠深度,从而可以提高睡眠质量,有利于身心健康。
磁场、朝向睡眠的影响微不足道
对于以上问题,脑科医院李箕君教授曾表示:所谓磁场、朝向影响睡眠,在专业领域内找不到这方面的权威说法,也没有什么研究论文公表。即便有影响,与其他因素相比也是微不足道的,最多是一种心理暗示。
影响睡眠的因素则有很多,环境因素、生理因素、心理因素等,环境因素包括室内温度、枕头高低等,心理因素则包括内容更广泛,比如长期工作压力大等。
那么,磁场对人的身体健康会有影响吗?
其实磁场广泛地存在于我们周围的环境中,例如在雷雨天气时,空气中局部电荷的积累可以产生电场。而地球的地磁场可以让指南针指向南北方向,鸟类和鱼类可以用地磁场来判断方向。
根据法拉第电磁定律:变化的磁场就会产生电场,电场会对神经细胞、细胞等产生影响,这种影响有好有坏,如果磁场强度过大,就很可能对健康产生影响。
强磁场对人体有害
美国在二战结束后曾做过实验,结果是人处于超度的磁场中后,很多人都得了“怪病”。高磁场的确对人体有一定负面影响,比如会导致脱发。长期在强磁场环境下工作的人,下班后要进行消磁就是这个道理。
3.330kV以上超高压度工频电磁场,有损人体健康,会产生疲倦、乏力、头痛、睡眠不好、心肌疼痛等症状。
它们对人体的作用主要是功能性的改变,具有可恢复特征,一般在脱离接触数周之内就可消失,但也有在度、长时间作用下的人不易恢复健康。
总的来说,磁场对人体有没有危害,要看磁场的强度大小
而目前一般认为日常的电力设备所产生的磁场(计算机、电视机、移动)对人体健康不会有影响,因为从电场向生物体转移的能量不大,人体内的电磁场至少要比60Hz电磁场强100倍。
圈圈说:地球磁场、转向对睡眠没有影响,你爱东西睡也好南北睡也罢,爱咋睡就咋睡呗~
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