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强健身
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豌豆的7种做法,错过太亏,食材巧搭配,长力气强健身体
分享鲜豌豆的7种做法,巧搭配,鲜嫩味美,一周不重样。 每年的四五月份正是豌豆大批量上市的季节,圆鼓鼓的豌豆,翠绿中透着一抹嫩,着实讨人喜爱,入口的那一瞬间,更是鲜嫩得欲罢不能。应季的豌豆很是便宜,十元三斤,早市的豌豆摊位前,更是人手一袋地买,满满地享受这春天的味道。 豌豆,嫩豌豆中所含的维生素C是豆类中的冠军,常吃富含维C的食物最能增强抗病能力,豌豆富含优质蛋白,配合肉类吃,增强体质,长力气强健身体,孩子要吃,大人更不要错过;鲜豌豆糖分低,高纤维素又清肠,素吃还有减肥作用。豌豆这么好,怎样做好吃呢?宝妈整理了鲜豌...