八字功视频 八字实战视频2019

5 八字功 八字功是形意拳系拳术套路之一，因其传者将其拳路要诀概括为八字而名这八字是斩截裹胯挑顶云领 6 百形拳 百形拳为新篇形意拳套，传自姜容樵据姜说，这是他根据形意拳谱和周侗的百形图。武术基本功分为手法步型腿法一手法拳掌勾三种基本手型冲拳亮掌抡臂三种手法二步型弓步马步仆步虚步歇步，五种步型三腿法1四种直摆性腿法正踢侧踢里合外摆2。...