秋冬季节这样吃水果，宝宝最爱！营养好吃又省事，还能呵护肠胃

这个季节正是苹果最好吃的时候，我这几天几乎每天出门都会拎几个苹果回家，暖心和爸爸都很喜欢吃。 对于肠胃好的宝宝，每天吃一块苹果对身体特别好。苹果的营养价值很高，它含有丰富的钾、多酚和黄酮类，它含有的果胶可以保护肠道，润肠通便。 对于肠胃不好，容易腹泻的宝宝，可以吃适量熟苹果。做熟的苹果有收敛的作用，反而能帮助宝宝缓解腹泻，苹果中的钾元素还可以帮助补充腹泻中损失的电解质。 做了这款小饼我才知道苹果和山药有多搭，山药软糯、苹果脆甜，两者结合在一起，口感层次非常丰富，不加糖都好吃。 我在小饼的外面裹了一层白芝麻，芝麻...