张盛舒本周健康运(4.3-4.9)
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射手座
健康指数:
绪波动较大,身体欠佳。很容易出现头痛头晕等症状,应注意休息。
开运饮食:
姜汁鸡块是你本周的开运食品。还可防感冒、调理肠胃、祛痰、治头痛等。
健身保健:
高温瑜伽是你本周的健身保健运动。能达到很好的缓解失眠、偏头痛功效。
健康休闲:
工作间隙伸伸懒腰,可以缓解压力。休息日到广场放放风筝,能愉悦身心。
摩羯座
健康指数:
本周你的情绪偏消沉,食欲也因此有所降低,这样自然影响了你身体的健康。
开运饮食:
巧克力能缓解你低落的情绪,使你变得兴奋。但它也是高热量的食品,要适量食用。
健身保健:
本周用柔身球进行锻炼是最佳的健身方式,有增强力量、改善平衡能力的作用。
健康休闲:
本周闲暇之时可去打打桌球,会让你在白球与彩球的碰撞中找到快乐。
水瓶座
健康指数:
健康运平顺,虽然情绪偶有起伏,常有烦心事来扰,但你多能乐观面对。
开运饮食:
桂圆、荔枝能开运,每天吃几粒,可达到补血安神,开胃补脑的功效。
健身保健:
偶尔到健身房练习自由散打,享受汗如雨下的畅快淋漓,宣泄压力。
健康休闲:
本周有机会与热爱运动的好朋友一起玩沙滩排球,活力四射,散发魅力。
双鱼座
健康指数:
本周你的身体特别健康,吃什么都感觉特别香,就连睡眠质量也有所提升。
开运饮食:
本周肠胃的吸收能力很好,无论是吃水果还是杂粮或是荤食都能保证营养的充分摄取。
健身保健:
本周太极拳是你的开运健身方式,每天打打太极拳,既锻炼了身体还能调理心气。
健康休闲:
写生是一项很能休养生息的休闲方式,就算只是涂鸦都会让你觉得很有意思。
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