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降血糖
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什么东西最降血糖 吃什么东西有助于降低血糖?
说到吃什么东西有助于降低血糖,想必大家都有一定了解,有人问什么食物降血糖最好,另外,还有人想问什么食物能有效降低血糖,这到底是怎么回事?其实最降血糖的食物有哪些,下面就一起来了解下什么东西最降血糖,希望能够帮助到大家。 吃什么东西有助于降低血糖? 1.苦瓜:味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解的功 能。现代医学研究发现,苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用。 2.洋葱:味甘、辛,性微温,与葱、蒜性味相近,具有健胃...