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宾夕法尼亚大学在《科学杂志》上发表的最新研究结果显示，每周至少吃鱼一次的儿童平均睡眠质量较好，而IQ平均得分比不吃鱼或者很少吃鱼的儿童高出4.8分。发表在英国医学杂志《柳叶刀》上的研究也表明，每周吃3~4份包括鱼类在内的海鲜食品，可以显著提高婴幼儿的智商。为什么吃鱼能“补脑”？怎么吃才最有营养？哪几种鱼类最适合给孩子吃呢？下面就给大家科普一下~为什么吃鱼能补脑？鱼肉的补脑效果之所以这么好，最大的“功臣”就是其中含有的DHA这种益智成分。DHA，还有一个很贵气的名字“脑黄金”！它是神经系统细胞生长及维持的主要成分之一...